スポーツ用途での磁気ネックレスの選び方

　テレビなどで磁気ネックレスを着用しているプロスポーツ選手を見かけることが多くなってきました。 磁気ネックレスメーカーのセールスプロモーションの一環であることは想像がつきますが、一方でプロスポーツ選手側からすると、磁気ネックレスに疲労回復や体幹の安定などの効果を期待してのことでしょう。
　プロスポーツ選手にとってパフォーマンスアップは何より重要ですが、そのためには日々の厳しい練習は欠かせません。 しかし、疲労がたまった状況ではパフォーマンスに影響がでてしまいます。 このため運動後のケアが欠かせないものとなっているのです。 従来から一般的に行われてきたケアとして、アイシングやストレッチや栄養補給、十分な睡眠や休養日のスケジューリングなどが考えられますが、 加えて一つの方法として、磁気ネックレスを取り入れているということでしょう。
　このように、磁気ネックレスに求められるのは、先ずはリカバリー効果です。筋肉の疲労を残さないことが重要ですので、前述のように運動後のケアが欠かせないのです。 また、同時にパフォーマンスアップも期待できるのであればさらに良いということなのだと考えられます。

　これに加えて、アクセサリーとしての一面も考えられます。 メディアに取り上げられることがあるプロスポーツ選手は、自身のイメージも気になるところだと思います。 誰々のユニフォーム姿が似合っていてかっこいいなどと話題に上がることも多いものですが、有名選手などではオフの服装が話題になっているのを耳にした方も多いものと思います。 ユニフォームに、オフの服装にワンポイントを加えてくれる磁気ネックレスもまた話題になることがあるようです。

１．リカバリー効果

　磁気ネックレスを身に着けることで、体調や健康に対して良い影響をもたらすとされる効果です。磁気ネックレスには磁石が組み込まれており、体に磁場をあてて血行促進や筋肉のコリを改善することが特徴です。磁気ネックレスが血液循環を改善し、結果として疲労回復や筋肉の緊張緩和に役立つとされています。特にスポーツ後の疲労は大きなものです、効果的に疲労を改善することができるのであれば、その効果に期待するのも当然でしょう。
　このようなリカバリー効果を期待するのであれば、スポーツ用途だからといって運動中に装着する必要は必ずしもありません。運動中に装着するには、外れにくい事、汗に強い事、水洗いができる事などの要件が必要になり、シリコン素材に代表されるスポーツテイストのデザインの製品だけしか選べなくなってしまいます。スポーツ後に使用するのであれば、磁力高かったり磁石の数が多い製品を選べたり、ファッション性の高い製品を選べたりと選択肢がぐんと広がります。

２．パフォーマンス向上

　リカバリーが「マイナスからゼロ」なら、パフォーマンス向上は「プラス」への期待になります。スポーツ中に装着してパフォーマンス向上を期待する場合や、スポーツ後に次の機会に向けて体の状態を整えて、さらにこれまでよりもパフォーマンスを向上しようという考え方です。磁気ネックレスにおけるそのような効果は科学的に証明されているわけではありませんが、メンタル的な効果はスポーツにおいて重要な要因ですので必ずしも否定するようなものではないと思います。
　場合によっては、運動中に装着してその場で血行改善・コリ（筋肉の緊張）を改善しようという事もあるかもしれません。その場合は、スポーツ用途に向く製品を選んでください。汗や水に強いこと、激しい運動でも邪魔になりにくく、外れにくい事などが重要です。ただし、コンタクト（体の接触）が考えられる競技では禁止されていることもありますし、禁止されていなくても使用を控えるべきだと思います。

３．ファッション性

　かっこいいファッションは多くの人にとってテンションを上げる要素の一つです。ファッションは個人のスタイルや好みを表現する手段となりますので、自信を持つことや自己表現をすることにつながります。かっこいいファッションは自分自身をより魅力的に感じさせ、他人との交流や活動において自信を持って取り組むことができるかもしれません。また、かっこいいファッションは他の人々からの評価を引き上げることもあり、それによってテンションが上がることもあるでしょう。主に運動中に装着することになりますので、動きやすく外れにくい製品、汗に強く洗える製品、スポーティーでかっこ良いデザインの製品を選ぶと良さそうです。

４．ゲン担ぎ

　ゲン担ぎという言葉は、主に日本の文化で使用される表現で、不吉や災いを避け、幸運を招くための行為やアイテムを指します。「磁気ネックレスをつけて挑んだこの前の試合でよい成績をおさめた」等、過去の成功体験にからめてゲン担ぎをすることで、心の安定やポジティブな心境を促して本来のパフォーマンスを発揮する効果があると考えられています。

１．汗や汚れへの耐性

　スポーツ中はどうしても汗をかきますので、スポーツ中に装着する場合は、ウォータープルーフ等汗耐性のある製品を選ぶ必要があります。また、水洗いができることも予め調べておくことをお勧めします。ただし、スポーツ後のリカバリー目的の場合は、あまり汗耐性のことは考えなくてもよいかもしれません。

２．安定した装着感

　スポーツ中に装着する場合は、邪魔にならないことが重要になります。長めのものは動くとばたついて邪魔になるようです。逆にあまり短いのものもスポーツ中に気になりますので、サイズを選べる場合は体にフィットする適度なサイズを選ぶようにしてください。重さについても装着感に影響しますので、できれば試着して適度に軽い製品を選ぶとよいと思います。

３．安全性

　コンタクトスポーツ（体のぶつかり合いが想定されるスポーツ）では、安全性の観点からルールによりアクセサリーの装着が認められていないことがありますのでご注意下さい。それ以外のスポーツにおいても、転倒などもしもの時を考慮して安全性を踏まえて製品を選ぶようにしてください。

４．軽量性

　スポーツ中に使用するのであれば、軽量であることも重要な点です。重いアクセサリーは運動中に不快感を与え、動きを妨げる可能性があります。軽い素材で作られたネックレスを選びましょう。

５．アピール性

　アクセサリーは服装にワンポイントの印象を与えてくれます。これはスポーツシーンにおいても同じです。近年お洒落なスポーツウェアがたくさん販売されています。磁気ネックレスは、スポーツウェアの装いにワンポイントの印象を与えてくれるでしょう。スポーツ時には、あまりにエレガントすぎたり、派手なデザインのものは避けた方が良いです。スポーツシーンに合ったシンプルで機能的なデザインが最適です。スポーティな磁気ネックレスの中には、一見派手なデザインのものもありますが、スポーツウェアと合わせて考えてみてください。
　服装は自己演出のツールです。また上質なもの・お気に入りのものを身に着けていると、自分に自信がつきます。スポーツ目的での服装のアピールは、積極性といった意味合いでスポーツ自体のパフォーマンスにも良い効果をもたらす可能性を秘めています。

スポーツ中に使用

　スポーツ中に装着すれば当然汗をかきますので、洗える製品を選ぶ必要があります。その他、上に挙げたいくつかの要素を考慮して選ぶようにしてください。各社がスポーツ用途としてリリースしている製品は、このあたりのことはよく考えられているものと思います。また、このような製品の中には安価な価格設定をしている製品も見られますので、比較的に気軽に試してみることができそうです。
　このサイトのランキングでは、「手洗い可能」「水洗い可能」「ウォータープルーフ」など各製品の表記で表示しています。

スポーツ後のリカバリーに使用

　スポーツ目的に考えていても、実は磁気ネックレスに求める機能としては「リカバリー目的」を挙げる方が多いようです。それであれば、無理にスポーツ中に装着する必要はありません。スポーツ選手でもない限りスポーツをしている時間はさほど長いわけでもないでしょう。スポーツ後に装着して、肩や首のコリ・疲労の改善に役立てるという使い方です。先に挙げたスポーツ用途の製品のみから選ぶのとは違い、選択の幅がかなり広がります。磁力が強い製品、磁石の数が多く磁石がコリの位置に合っている製品、おしゃれな製品など自由に選ぶことができます。